Our FAQ’s
高原训练营
适合耐力运动员，提高低氧环境下的运动表现。
横渡游泳训练
专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
极限运动训练
包括滑板、冲浪、攀岩等挑战极限的运动培训。
Our FAQ’s
缓和运动和深呼吸有助于平稳心率下降。
合理安排训练计划，确保充足休息和营养补充。
空腹跑步可能影响表现，建议适量补充食物。
游泳是全身性运动，可提高心肺耐力和肌肉协调性。